Alcuni meccanismi della medicina cinese collegano profondamente aspetti fisici e mentali.
Tra questi l’insonnia è la manifestazione dello squilibrio del ciclo biologico nel nostro organismo.
L’insonnia non è la radice del problema, ma un ramo. In questo articolo discuteremo del “risveglio costante”, ovvero quello che avviene sempre a una stessa ora precisa della notte.
La Medicina Cinese e il Qi
Quando una persona si sveglia sempre alla stessa ora, vi è un interessamento del ciclo circadiano. Nella medicina cinese infatti il corpo viene attraversato dal Qi in maniera ciclica lungo i canali energetici. Il Qi trasporta nel corpo sostanze vitali quali il sangue, l’adrenalina, ed altri fluidi in costante circolazione, compreso il trasporto delle emozioni.
Per questo motivo quando il corpo è in salute, il Qi fluisce bene, ma quando sta male, significa che in qualche maniera il Qi è bloccato.
Il Movimento del Qi
Il Qi circola in ogni meridiano per 2 ore e la notte durante il sonno scende in profondità per nutrire e riparare tutti quei meccanismi che ci hanno coinvolto durante il giorno.
L’Orario in cui il Sonno si Interrompe può dare delle Informazioni
Dalle 23 all’1 – Vescica Biliare: Insoddisfazione, scontentezza, sentirsi giu
Dall’1 alle 3 – Fegato: Rabbia e racore
Dalle 3 alle 5 – Polmoni: Tristezza
Dalle 5 alle 7 – Intestino Grasso: blocco emozionale come: rimpianto, senso di colpa ed essere attaccati sempre a uno stesso stato emozionale.
Rimedio
Punti shu del dorso
Oltre a curare l’igiene del sonno e a riflettere sullo stato emozionale che eventualmente ci coinvolge, si può agire con gli strumenti che ci offre la medicina cinese prestando particolare attenzione ai livelli energetici interessati e ai punti Shu del dorso (in figura) e quelli Yuan (sono punti che lavorano sull’energia ancestrale detta anche Yuan Qi).
Per esempio se una persona si sveglia sempre alle 3.30 si possono impiegare i punti: V13 e P9.
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